MA BIBLE DES TISANES SANTÉ ET BIEN-ÊTRE MAISON

Découvrez 270 tisanes pour soigner les maux du quotidien. Faciles à préparer et savoureuses, les tisanes sont les alliées indispensables de notre santé grâce à leurs puissantes propriétés thérapeutiques.

• La création des tisanes DIY : méthodes de préparation, de conservation, d’assemblage…

• Les tisanes au quotidien : spéciale sportifs, au bureau, pour chaque saison, journée spéciale geek, apéro healthy, durant la grossesse, pour les enfants, pour un voyage serein, pour accompagner mon cours de yoga, tisanes de bain…

• L’herbier illustré des 40 plantes indispensables en tisanes : achillée millefeuille, aubépine, bleuet, coquelicot, fenouil, framboisier, guimauve officinale, lavande, mélisse…

• 270 tisanes pour accompagner 150 maux du quotidien : accouchement, allergies, angine, arthrose, asthme, ballonnements, bouffées de chaleur, cellulite…

 Zoom sur les auteures : 
Ingénieure agronome et formée en herboristerie à l'École Lyonnaise des Plantes Médicinales, Amaya Calvo Valderrama est auteure et formatrice en santé naturelle. Elle découvre l'univers du thé et des plantes auprès de producteurs dans les piemonts de l'Himalaya en 2010 et part ensuite à Cuba en 2012 pour travailler et découvrir le savoir-faire de petits producteurs de plantes médicinales et la valorisation de celles-ci. Installée en Auvergne depuis 2015, elle s'est spécialisée dans la création d'assemblage pour les infusions au travers de son entreprise Happy Plantes.

Lisa Salis est consultante et nutrithérapeute spécialisée en naturopathie.