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MA GYM MINCEUR - LIVRE + DVD

14,90 €
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RETROUVER SA LIGNE EN DOUCEUR

Pour faciliter une pratique régulière, ce programme minceur est composé d'un livre accompagné d'un DVD contenant des séances filmées et guidées par un professionnel pour raffermir et affiner sa silhouette avec des séances modulables et des exercices accessibles à tous. 
- Auteur : Maève Veneziani
- Éditions : Éllébore

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Composé de séances courtes et ciblées, ce programme minceur est pensé pour se décliner à volonté, selon sa disponibilité et son énergie. Chaque partie peut se pratiquer séparément, à condition de toujours observer trois minutes d'échauffement au début et trois minutes d'étirements à la fin. Il est ainsi possible d'effectuer quotidiennement de courtes séances, ou d'opter pour des sessions complètes. Les exercices proposés dans le DVD sont conçus pour mincir durablement, car en plus de muscler en profondeur, ils affinent la silhouette, éliminent la rétention d'eau et renforcent le système cardio-vasculaire, pour se sentir mieux dans sa peau au quotidien.

 Zoom sur l'auteur : 
Maève Veneziani, ancienne danseuse, a travaillé avec le Ballet Théâtre de Monaco et Le Ballet de Maurice Béjart, avant de se diriger vers le fitness et d'obtenir son diplôme d'état. Elle crée aujourd'hui des programmes de remise en forme pour différents clubs avec l'idée d'allier travail musculaire et démarche artistique.

Thématique : Sport Minceur
Support : Papier + DVD
Format du livre : 16.5 x 1.5 x 19.8 cm
Nombre de pages : 62 

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