MAGAZINE ESPRIT YOGA N°77 - JANV/FÉV 2024

Ouvert à toutes les traditions et à toutes les écoles, ESPRIT YOGA est un guide qui propose à ses lecteurs une information claire et approfondie sur la pratique du Yoga et de ses bienfaits, sur la manière d'atteindre un plus grand équilibre intérieur, un corps tonique en bonne santé et une relation plus harmonieuse avec les autres. Il propose aussi des articles et dossiers sur les valeurs et le style vie associés à l'univers du Yoga : Écologie, nutrition, développement durable, consommation responsable, mode, beauté, cuisine, voyages. La mission d'Esprit Yoga : vous aider à vivre de manière plus saine, plus sereine et plus accomplie dans un monde qui ne s'y prête pas toujours...

Retrouvez au sommaire de ce numéro : ÊTRE...BIEN ! Posée, Centrée, Apaisée. Le dossier de ce numéro explore donc cette dimension de l’être, pour faciliter l’obtention du bien-être. Ce numéro présente aussi de nombreuses nouveautés : Il est important de vous proposer des conseils pour vivre le Yoga aussi en dehors du tapis, dans votre vie quotidienne. Découvrez donc les rubriques "SOS Yoga" et "Vivre le Yoga", qui suggèrent comment utiliser toute la panoplie des solutions Yoga (posture, méditation, mantra, mudra, chant) pour faire face aux tracas du quotidien. Découvrez également la présentation, au sein du dossier, des yamas et nyamas, les fameux préceptes de Patanjali sur comment adopter dans notre vie de tous les jours des attitudes et des valeurs en accord avec les enseignements du Yoga. Cette série va s’étaler sur autant de numéros à venir. Et, bien sûr, vous trouverez toujours dans le magazine les pages posturales, les rubriques, la nutrition, l’anatomie, les reportages qui ont fait la renommée d’Esprit Yoga. Bonne lecture !

 En savoir plus sur le Magazine ESPRIT YOGA : 
Créé en mars 2011, le magazine Esprit Yoga est la première publication périodique de Yoga à paraître dans les kiosques et dans les maisons de la presse de France. Il est diffusé également dans l’ensemble des pays francophones. Bimestriel de 100 pages, Esprit Yoga aborde avec rigueur et de manière approfondie tous les sujets en relation avec le Yoga, considéré comme une pratique, certes, mais aussi comme un système de valeurs et comme un style de vie. Esprit Yoga est le seul magazine de Yoga français dont le contenu, y compris les séquences posturales, est intégralement conçu, produit et réalisé en France. Esprit Yoga c’est aussi deux Hors-Série par an sur le Yoga, quatre Hors-Série par an sur la cuisine végétarienne, une page Facebook avec plus de 35.000 suiveurs et une newsletter adressée à plus de 50.000 abonnés.