MAGAZINE ESPRIT YOGA N°78 - MARS/AVRIL 2024

Ouvert à toutes les traditions et à toutes les écoles, ESPRIT YOGA est un guide qui propose à ses lecteurs une information claire et approfondie sur la pratique du Yoga et de ses bienfaits, sur la manière d'atteindre un plus grand équilibre intérieur, un corps tonique en bonne santé et une relation plus harmonieuse avec les autres. Il propose aussi des articles et dossiers sur les valeurs et le style vie associés à l'univers du Yoga : Écologie, nutrition, développement durable, consommation responsable, mode, beauté, cuisine, voyages. La mission d'Esprit Yoga : vous aider à vivre de manière plus saine, plus sereine et plus accomplie dans un monde qui ne s'y prête pas toujours...

Pour ce numéro qui annonce le printemps, saison de l’énergie et du renouveau, Esprit Yoga a choisi de parler d’ouverture, de rencontres, de curiosité. L’ouverture a notamment été mise au centre du dossier, avec l’article de Sophie Benard (Embrasser le monde) et dans la nouvelle rubrique SOS Yoga de Jeanne Pouget (Comment ouvrir son cœur et rayonner au quotidien ?). S’ouvrir c’est aussi ne pas avoir peur du changement, l’accueillir en confiance, comme nous l’explique Claire Brown dans son article de développement personnel. Dans un autre registre, un long article est consacré au Vastu, l’art millénaire d’arranger son intérieur en harmonie avec les énergies de l’univers. Et, bien sûr, retrouvez dans ce numéro toutes les séquences posturales qui ont fait la renommée du magazine (séquence du mois, séquence bien-être, posture à la loupe) et les rubriques sur la nutrition, la beauté holistique, l’histoire du yoga, l’art et la méditation. Bonne lecture !

 En savoir plus sur le Magazine ESPRIT YOGA : 
Créé en mars 2011, le magazine Esprit Yoga est la première publication périodique de Yoga à paraître dans les kiosques et dans les maisons de la presse de France. Il est diffusé également dans l’ensemble des pays francophones. Bimestriel de 100 pages, Esprit Yoga aborde avec rigueur et de manière approfondie tous les sujets en relation avec le Yoga, considéré comme une pratique, certes, mais aussi comme un système de valeurs et comme un style de vie. Esprit Yoga est le seul magazine de Yoga français dont le contenu, y compris les séquences posturales, est intégralement conçu, produit et réalisé en France. Esprit Yoga c’est aussi deux Hors-Série par an sur le Yoga, quatre Hors-Série par an sur la cuisine végétarienne, une page Facebook avec plus de 35.000 suiveurs et une newsletter adressée à plus de 50.000 abonnés.