MAGAZINE ESPRIT YOGA N°79

Ouvert à toutes les traditions et à toutes les écoles, ESPRIT YOGA est un guide qui propose à ses lecteurs une information claire et approfondie sur la pratique du Yoga et de ses bienfaits, sur la manière d'atteindre un plus grand équilibre intérieur, un corps tonique en bonne santé et une relation plus harmonieuse avec les autres. Il propose aussi des articles et dossiers sur les valeurs et le style vie associés à l'univers du Yoga : Écologie, nutrition, développement durable, consommation responsable, mode, beauté, cuisine, voyages. La mission d'Esprit Yoga : vous aider à vivre de manière plus saine, plus sereine et plus accomplie dans un monde qui ne s'y prête pas toujours...

Pour ce numéro : Les beaux jours sont enfin arrivés et, après tant de mois de manque de lumière et de parapluies ouverts, nous ressentons un profond besoin de sortir, se balader, découvrir et, surtout, bouger. C’est donc tout naturellement que ce numéro d’Esprit Yoga est consacré au mouvement. Dans le dossier thématique, nous explorons les deux grandes facettes de ce principe, le mouvement du corps et celui de l’esprit, pour monter comment dans le yoga ces deux aspects sont toujours en lien. La nouvelle rubrique sur comment vivre le yoga au quotidien parle aussi de mouvement, en proposant des pistes pour remettre l’action au cœur de nos vies. Bouger c’est aussi couper avec la routine et le stress du quotidien pour s’offrir un stage de yoga, une retraite, un moment pour soi. Un dossier a été réalisé pour vous proposer des bons plans en fonction de vos envies. Nous poursuivons aussi l’exploration du système des yama et nyama, ces préceptes moraux décrits par Patanjali il y a presque deux mille ans. Dans ce numéro, c’est le tour d’Asteya, la générosité. Et, bien sûr, retrouvez toutes les pages posturales (séquence du mois, séquence bien-être, posture à la loupe) et toutes les rubriques qui ont fait le succès du magazine : la yogathérapie, l’anatomie posturale, la nutrition, la beauté holistique… Bonne lecture !

 En savoir plus sur le Magazine ESPRIT YOGA : 
Créé en mars 2011, le magazine Esprit Yoga est la première publication périodique de Yoga à paraître dans les kiosques et dans les maisons de la presse de France. Il est diffusé également dans l’ensemble des pays francophones. Bimestriel de 100 pages, Esprit Yoga aborde avec rigueur et de manière approfondie tous les sujets en relation avec le Yoga, considéré comme une pratique, certes, mais aussi comme un système de valeurs et comme un style de vie. Esprit Yoga est le seul magazine de Yoga français dont le contenu, y compris les séquences posturales, est intégralement conçu, produit et réalisé en France. Esprit Yoga c’est aussi deux Hors-Série par an sur le Yoga, quatre Hors-Série par an sur la cuisine végétarienne, une page Facebook avec plus de 35.000 suiveurs et une newsletter adressée à plus de 50.000 abonnés.